art vitacura se prepara para el mega evento deportivo de este año, la maraton de santiago 2009. por eso este fin de semana se prepara con dos entrenamiento duros, con enfasis en el volumen (dos salidas de 14 km cada una) para los niveles avanzado, e intermedio. para las personas nuevas o con molestias musculares, un trabajo de menor impacto y menor distancia

el dia sabado al parque carolina rabat, y el dia domingo como ya esta tradicion, corrida hasta el muro

Visita Corporativa

estimados alumnos:

es un agrado invitarlo a participar del entrenamiento que se realizara este sabado 24 de enero en el parque araucano, donde tendremos una visita muy especial.

un representante de adidas internacional nos visitara e informara sobre un lanzamiento a nivel global de la marca, que puede ser beneficiosos para todos los alumnos art.

por lo mismo se invita a todos los alumnos art a participar del entrenamiento art araucano.

el punto de vitacura sera trasladado a el parque araucano este sabado 24, nos juntamos a las 9:00, para ser parte del lanzamiento

este fin de semana todos los puntos art estaran cerrados

Estimados alumnos art:

para nosotros es un placer compartir semana tras semana de esta actividad que nos apasiona mucho. pero lamentablemente para alguno, o afortunadamente para otro, y debido a la gran cantidad de alumnos se encontraran fuera de stgo. y un descanso bien merecido para todos los profesores que los han acompañado todo el año. el punto se encontrara cerrado el día sábado 3 y domingo 4.

los profesores agradecen su comprensión, así todos comenzaremos un nuevo año con mayor energía.

se retoma la actividad el día 10 y 11 de enero en el horario normal.

los esperamos.

atte: equipo de profesores. Luis, Karen, Juan paez, Matías, yerko, issac, leo, pame, mur, seba, felipe, dany, miguel, cata, mariela y juan gonzalez

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO

ART, LOS PROFESORES Y ADMINISTRATIVOS. QUIEREN DESEAR UNA MUY BUENA NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO.

QUE NO SE PIERDA EL SENTIDO DE ESTAS FECHAS, Y LO MAS IMPORTANTE COMPARTIR EN FAMILIA.

ATTE. EQUIPO ART

domingo nos trasladamos

corredores:

este domingo 9 se realizara la evaluacion masiva art. por este motivo y por la acogida de todos los corredores a este evento. los punto de vitacura/vespucio, la florida e intercomunal. se trasladan al parque araucano.

gracias por su comprension.

atte. equipo art

2 evaluacion masiva ART

corredores:

es un agrado invitarlos a la segunda evaluacion masiva organizada por ART. que se realizara en el parque araucano el dia 9 de nov.desde las 8:45 hrs. (entrega de numeros) inicio de la evaluacion 9:35 hrs.

distancia 5k (basico), 10k (intermedio), 15k (avanzado).

hay muchas sorpresas, y actividades para tus hijos para que se entretengan mientras tu corres

inscribete en los puntos de entrenamiento o equipoart@gmail.com enviando tu nombre, edad y distancia que quieres participar.

los esperamos

CORRIDA CAMINATA AVON

ESTE DOMINGO COMO SE HA HECHO HABITUAL, ART PARTICIPARA EN LA CORRIRA CONTRA EL CANCER DE MAMAS.

EL LUGAR: CARDENAL JOSE MARIA CARO (METRO CAL Y CANTO)

DISTANCIAS: 10K Y 3K

HORA DE LARGADA: 10:00

HORA DE REUNION ART: 9:20 EN LAS INMEDIACIONES DE LA PARTIDA, JOSE MARIA CARO CON SAN ANTONIO.

ATTE. COORDINACION ART

CAMBIO DE HORARIO

ESTIMADOS CORREDEDORES DE ART VITACURA:

QUEREMOS COMUNICAR DESDE EL 25 DE OCTUBRE DE 2008. VOLVEREMOS AL HORARIO DE VERANO, DONDE EL PUNTO SE ABRE A LAS 8:45 HRS. PARA COMENZAR LA ACTIVIDAD A LAS 9:00 HRS.

NOS VEMOS ESTA FIN DE SEMANA.

CORRIDA POR LOS ALIMENTOS

RUNNERS:

ART QUIERE INVITAR A TODOS LOS CORREDORES DE NUESTROS PUNTOS, A PARTICIPAR EN LA CARRERA POR LOS ALIMENTOS, QUE SE REALIZA EL DIA DOMINGO 12 DE OCTUBRE. EN PUENTE EL ARZOBISPO (METRO SALVADOR LINEA 1)

3.5 K SALIDA 10:00 HRS
7 K SALIDA 10:30 HRS

NOS REUNIMOS A LAS 9:30 (3,5 K) Y 10:05 (7K) PARA REALIZAR CALENTAMIENTO MASIVO. A UN COSTADO DE LA ESTACION DE METRO SALVADOR. AL FINALIZAR NOS REUNIMOS EN EL MISMO LUGAR PARA REALIZAR TRABAJO REGENERATIVO.

INSCRIPCION GRATUITA (AL RETIRAR NUMERO DONAR ALIMENTOS NO PERECIBLES)

ATTE. EQUIPO ART

CORRIDA SOLIDARIA BBVA

Estimados Runners

El domingo en la corrida BBVA-Hogar de Cristo nos juntaremos a las 8:20 hrs. en el porton de acceso al Parque Araucano, en el cruce de Pte Riesco y Rosario Norte.

Los esperamos

Programacion Septiembre ART

Para el fin de semana del 20 y 21, se suspende el entrenamiento en todos los puntos de entrenamientos ART, los motivos, celebracion de fiestas patrias.
disfruten con moderacion en estas fiestas y nos encontramos el fin de semana del 27 y 28.


atte. coordinacion ART

CORRIDA SANTIAGO SUR

DOMINGO 14 DE SEPTIEMBRE 10:00 HORAS

INSCRIPCIONES A PARTIR DEL 14 DE AGOSTO, SOLO POR INTERNET (cupos limitados).
ENTREGA DE NÚMEROS: 13 / 09 / 2008 DE 10:00 A 18:00 HORAS.
· 7 KMS. COMPETITIVA- PARA MAYORES DE 18 AÑOS.
SIETE CATEGORÍAS EN COMPETENCIA.
· 3 KMS. RECREATIVA Y FAMILIAR - TODAS LAS EDADES.
SOLO INSCRIPCIONES DIRECTAS EL DÍA SÁBADO 13 DE SEPTIEMBRE.
· PRONTO BASES, CIRCUITOS Y LUGAR DE PARTIDA Y META
¡¡¡PREPÁRATE PARA EL MES DE LA PATRIA!!!

Corrida Glorias del ejercito

Para todos los alumnos ART, que participan en esta corrida que se realiza el dia domingo 7 de septiembre. se comunica que nos reuniremos en escuela militar. en la zona de premiacion.desde las 08:20 hrs. en este puntos de reunion estaran todos los alumnos art de santiago y viña. para preparar la competencia con un gran calentamiento masivo.

y si no van a participar de la competencia, no te preocupes, los punto de entremaniento siguen con las actividades programadas de manera normal.

SUSPENSION DE ENTRENAMIENTO POR LLUVIA

SE SUSPENDE POR LUVIA EL ENTRENAMIENTO DEL DIA SABADO 16 DE AGOSTO DEL 2008.

POR FAVOR COMENTEN ESTA INFORMACION CON SUS AMIGOS Y CONOCIDOS PARA QUE TODOS RECIBAN LA NOTICIA

ATTE.

PROFESORES ART

EXITOSA EVALUACION MASIVA ART

ESTO ES UNA BREVE PRESENTACION DEL EVENTO REALIZADO EL DOMINGO 3 DE AGOSTO. DONDE SE REUNIERON MAS DE 150 RUNNERS ADICTO. LOS RESULTADOS ESTARAN EL DIA DOMINGO 10 DE AGOSTO EN CADA PUNTO. Y DURANTE LA PROXIMA SEMANA VIA BLOG

por motivo de fuerza mayor se posterga la 1° evaluacion masiva ART para el dia domingo 3 agosto de 2008. siempre pensando en brindar un servicio de primera calidad

AVISO DE UTILIDAD PUBLICA

ESTE DOMINGO 27 DE JULIO SE REALIZARA LA GRAN EVALUACION DE LOS PUNTO DE ENTRENAMIENTO DE ADIDAS, POR LO QUE SE GESTIONO DE MANERA EXITOSAS LA IMPLEMENTACION DE MASAJE POST EVALUACION, TOTALMENTE GRATUITO. TODO ESTO GRACIAS A LA CONFIANZA QUE DEPOSITAN SEMANA TRAS SEMANA EN NUESTRA EXPERIENCIA Y PROFESIONALISMO.

PARA EL MASAJE EL UNICO IMPLEMENTO QUE SE REQUIERE ES UNA TOALLA GRANDE PARA MAYOR COMODIDAD E HIGIENE

Y RECUARDA QUE 4K...8K...12K... IS NOTHING

1° evauacion ART masiva 2008

Lugar: Parque Araucano
Recorrido:




nivel basico, 2 giros externos al parque (4200 metros)
nivel intemedio, 4 giros externos al parque (8400 metros)
nivel avanzado, 6 giros externos al parque (12600 metros)

Objetivos: Reunir a todos los integrantes de ART en una gran evaluacion , no importa que punto asistas, sino las ganas de participar y evaluar tu progreso en estos meses.

Fecha: Te esperamos el domingo 27 de julio, desde las 8:45 hrs.(registro de participante y entrega de numero). calentamiento masivo 9:25 hrs. inicio de la evaluacion 9:35

Termino: Comparte un cafe y tu experiencia obtenida en la evaluacion junto a los corredores y profesores (cooperacion se coordina en cada punto)

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Te esperamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Corrida Olimpica

Gran asistencia a la corrida olimpica, organizada por el COCH. realizada el dia domingo 29 de junio. que conto con gran presencia de los alumnos de ART. queremos felicitar a todos los participante de ART vitacura y walter biere que obtuvo el 3º lugar en su categoria. FELICITACIONES

ADIDAS SPRING SUMMER

Gracias a todos los colaboradores que fueron parte del lanzamiento de la nueva temporada primavera verano 2009 adidas.

Dia del padre

desear un feliz dia a todos los padres, en especial a los que asisten y participan en ART. DISFRUTEN DE SU DIA. y sigan corriendo

Exitosa evaluacion

exitosa evaluacion. el domingo 25 de mayo se realizo la primera evaluacion de distancia, en ART vitacura. distancia de 4k, 8k, y 12k. para los diferentes corredores que entrenan con adidas. gracias a toda su cooperacion y buena disposicion todo fue un exito. y los esperamos para la segunda evaluacion, asi estaran mas cerca de cumplir sus objetivos. ahora a ¡¡¡¡¡entrenar!!!!!

pd: los tiempo seran enviados de forma personal a cada corredos via mail.

1ª Evaluacion ART

Charla planificacion y periodizacion de una maraton

PLANIFICACIÓN DE UNA MARATON

MIERCOLES 28 DE MAYO.
HORA: 19:15 HRS.
LUGAR : CHERSTERTON 7159, LAS CONDES SANTIAGO.
TELEFONO DE LA OFICINA: 02 229 84 38.

TEMA:
PLANIFICACION Y PERIODIZACION DE UNA MARATON.

- Sistema de entrenamiento.
- Planificacion del entrenamiento
- Periodizacion de las competencias
- Tips de entrenamiento y competencia.


DE LA INSCRIPCION:

LAS PERSONAS INTERESADAS DEBERAN ENVIAR UN MAIL A LEOMONTE@SPEEDWORKS.CL PARA CONFIRMAR SU ASISTENCIA, CUPOS LIMITADOS

LOS EXPOSITORES SERAN LOS HEAD COACH DE CHILERUNNERS, MARCELO ACOSTA Y JORGE ACOSTA.

Evaluacion y Convivencia

Este fin de semana se realizara la primera evaluacion masiva de distacia en ART.
el sistema consiste en tres distancias determinadas (4k, 8k, 12k), las cuales las realizaran los niveles basico, intermedio y avanzado respectivamente. en un recorrido de ida y vuelta.

los recorridos se realizan desde el punto ART (vespucio con vitacura) hacia el norte, por vespucio. luego al este por escriva de balaguer. nivel basico hasta casa piedra (2k). nivel intermedio hasta Av. luis pasteur con escriva de balaguer (4k). avanzado continuando por Av. Santa Maria llegando a Av. gran via (6k).

esta evaluacion concluira con una gran convivencia, donde compartiran un cafe, con galletes y la experiencia vivida en el recorrido. por lo mismo el dia sabado coordinaremos todo.

un ultimo detalle, que el dia domingo de forma excepcional, la hora de llegada sera fijada a las 9:00 para comenzar a las 9:30 (entrega de numero)

Corredores en las buenas y en las malas

Queremos felicitar a todos los corredores que nos acompañan semana tras semana, en condiciones climaticas poco favorable. con un gran espiritu de superacion. y no olviden que... impossible is nothing

Feliz dia mamá

Un breve homenaje a todas las madres en su dia, Con todo el cariño que se merecen.

renovando toda su energia para seguir entrenando y disfrutando la vida junto a ART

Brooks

Planificación de Maraton

PLANIFICACIÓN DE UNA MARATON

MIERCOLES 14 DE MAYO.
HORA: 19:15 HRS.
LUGAR : CHERSTERTON 7159, LAS CONDES SANTIAGO.
TELEFONO DE LA OFICINA: 02 229 84 38.

TEMA:
PLANIFICACION Y PERIODIZACION DE UNA MARATON.

- Sistema de entrenamiento.
- Planificacion del entrenamiento
- Periodizacion de las competencias
- Tips de entrenamiento y competencia.

- HAY 18 CUPOS PARA ASISTIR A ESTAS CHARLA, LOS CUALES SERAN DISTRIBUIDOS DE LA SIGUIENTE MANERA:
- 6 CUPOS POR CADA CENTRO DE ENTRENAMIENTO, LO CUAL NOS DA UN TOTAL DE 18 VACANTES.

DE LA INSCRIPCION:

LAS PERSONAS INTERESADAS DEBERAN LLENAR UNA FICHA DE INSCRIPCION EN EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO AL QUE ASISTA LOS DIAS SABADOS Y DOMINGOS.

LOS EXPOSITORES SERAN LOS HEAD COACH DE CHILE RUNERS, MARCELO ACOSTA Y JORGE ACOSTA.

Corrida Brooks

Corrida Brooks

runners